Stress lass los!

Termine, Verpflichtungen – Stress! Das Thema nimmt in unserer schnelllebigen Zeit einen immer größeren Stellenwert ein. Negativer Stress kann die Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden bis hin zu Krankheiten sein. Ein Leben völlig ohne Stress ist allerdings undenkbar. Was also tun?

Um eine tatsächliche Änderung seines oft von Stress geprägten Alltags erreichen zu können, braucht es nicht unbedingt einen Riesenschritt, sondern oftmals viele kleine. Machen Sie den 1. und befassen Sie sich unter unserer Anleitung intensiver mit Ihrem persönlichen Stress. Wir bieten Ihnen in Anlehnung an das Konzept von Prof. Kaluza ein Seminar in einer kleinen Gruppe zu den Themen Stress/Stressbewältigung/Achtsamkeit an, in welchem wir Ihnen Wege aufzeigen möchten, wie man Stress Schritt für Schritt reduzieren und seinen Alltag wieder achtsamer genießen kann. Es wird eine spannende Mischung zwischen persönlichem Austausch, Theorie und dem Kennenlernen von Entspannungsmethoden, unterstützenden Aromaölen und Ernährungstips geben.
Lassen Sie Ihren Stress los und kommen Sie ins Pädwerk!

Referentinnen Pamela Heinzmann von heilspektrum und Melanie Östringer

Max. 6 Teilnehmer
Kosten: 80€ inkl. Snacks, Getränke und Handout

Der Termin für das nächste Seminar steht noch nicht fest. Bei Interesse lassen Sie sich unverbindlich auf die Warteliste eintragen.

Anmeldung über das Kontaktformular oder unter www.heilspektrum.de